Mein Frische-Beitrag zum Veganuary
Mittlerweile ließt man zu Beginn des Jahres in immer mehr Beiträgen von dem Begriff "Veganuary." Der Begriff setzt sich aus den Wörtern "vegan" und "January" zusammen. Das erklärt damit auch schon das Ziel dieser Initiative. Dieser Trend soll die Menschen dazu bewegen, den Monat über vollständig auf tierische Produkte (Fleisch, Milchprodukte und Eier) zu verzichten. In unserem Fall geschieht das aber nicht nur bei der Nahrungsaufnahme und auch nicht nur im Januar.
Zum einen halten wir es für empfehlenswert, das ganze Jahr über immer mal wieder auf rein pflanzliche Produkte zu setzen und Fleisch zu reduzieren. Über die Nahrung hinaus gilt das für uns aber grundsätzlich auch für den Kosmetikbereich. Die Möglichkeiten dafür stelle ich euch heute in diesem Beitrag vor.
Der Start ins neue Jahr
Viele nutzen das neue Jahr direkt, um ein paar Kilos wieder loszuwerden, die man sich über die Feiertage zugelegt hat. So natürlich auch wir :-). Hier also mein Beitrag zum Veganuary, auch wenn wir zugegebenermaßen dieses Jahr selbst etwas spät angefangen haben. Auch wir sind mit der Einnahme von Wellness-Drinks und Nahrungsergänzung ab und zu etwas nachlässig, gerade wenn sich viel Stress und Hektik im Alltag breit macht. Aber wer kennt das nicht? Daher haben wir vor zwei Wochen umso motivierter gestartet.
Da viele von euch gefragt haben, was so „die Ringanaprodukte“ sind, die wir am Jahresanfang zum Entschlacken nutzen und was generell zu unseren täglichen Begleitern gehört, haben wir euch eine Zusammenfassung aus Produkten erstellt. Alle stehen bei uns immer bereit und werden jetzt nach Jahresbeginn täglich konsequent genutzt. Mit diesem Blogbeitrag möchte ich euch also mein persönliches Ringana Wohlfühlset vorstellen. Viel Spaß beim Lesen und Wohlfühlen! :-)
Entschlackung & Nahrungsergänzung
1. Ringana Balance (Balancing- Pack B)
Die Ringana Packs stellen grundsätzlich die „Pflege von innen“ sicher. Die Inhaltsstoffe der verschiedenen Packs dienen als Grundversorgung für unseren Körper und sollen unser tägliches Wohlbefinden verbessern. Das wird erreicht, indem sie viele Betriebsstoffe, Baustoffe, Reinigungs- und Schutzstoffe für unseren Körper liefern.
Grundsätzlich sind alle drei Ringana Packs empfehlenswert, ich lege aber besonders viel Wert auf Ringana Balance als täglichen Begleiter.
Das hat folgende Gründe:
- Ringana Balance reinigt unser Gewebe und sorgt für eine ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt und Energiestoffwechsel. Gerade nach den Feiertagen ist das perfekt, da die meisten Menschen durch die ganzen kleinen Sünden übersäuert sind.
- Es hilft beim Abnehmen und entgiftet den Körper.
- Es verbessert in meinem persönlichen Fall extrem das Hautbild und ich fühle mich generell besser versorgt.
Unser „grüner Smoothie to go“ schmeckt nach einem Kräuter-Tomate-Algen-Mix. Das ist anfangs für manche geschmacklich vielleicht etwas herausfordernd. Aber wenn man die Wirkung erstmals spürt, ist er im Endeffekt sehr lecker und vor allem sehr wohltuend. Liebhaber von naturbelassenen frischen Gemüsesäften werden den Geschmack kennen.
Wie der Begriff "balancing" schon sagt, reguliert Pack B unseren Säure-Basen-Haushalt. Dieser ist durch den Konsum von Fleisch- und Milchprodukten oft im Ungleichgewicht. Auch Alkohol und grundsätzlich säurebildende Nahrungsmittel haben hier einen negativen Einfluss. Im Körper muss aber ein bestimmter ph-Wert herrschen, damit er gut funktionieren kann.
Im Pack B sind deswegen viele basenbildende Mineralien aus Pflanzen wie z.B. Chlorella, Gerstengraspulver und Calcium enthalten. Diese unterstützen den Organismus dabei, den Ph-Wert wieder in eine gesunde Balance zu bringen.
Was beinhaltet das Pack B?
Im Pack B sind auch alle B-Vitamine, Mineralstoffe und aktive Kräuter-Gemüsemischungen enthalten. Die B-Vitamine B1-B12 ergeben aber nur dann Sinn, wenn sie zusammenarbeiten. Sie sind sie für eine erfolgreiche Entgiftung grundlegend. Auch hier zeigt sich wieder, warum wir mit Ringana einen besonders wertvollen Partner an der Seite haben. Unser Vitamin-B-Komplex wird nämlich aus Quinoa-Keimlingen hergestellt. Deshalb liegt er wirklich in einem natürlichen Verbund vor. In diesem kommt er nämlich auch in der Natur vor.
Das PACK balancing enthält weiterhin außerordentlich viel Calcium und Magnesium. Diese werden in Pack B in besonders bioverfügbarer Form (Citrate) angeboten. Sie decken hier nicht nur den größten Teil des täglichen Bedarfs, sondern wirken effektiv als Puffer gegen Übersäuerung. Zur Optimierung des Packs wird ein Gemüsemix aus Tomate (zur Aufrechterhaltung des Säure-Basen-Haushaltes) sowie Brennnessel zur Entschlackung des Körpers eingesetzt.
Auch basische Aktivstoffe wie z.B. Gerstengras- und Kamutgrassaftpulver sind hoch wirksam. Auch hier wird nicht einfach nur Gerstengraspulver eingesetzt. Der Saft aus den Gräsern wird hier zu Konzentrat und dann getrocknet. Somit ist die Wirkstoffkonzentration wesentlich höher. Das sind die feinen, kleinen, aber überaus wichtigen Unterschiede zu vielen anderen Supplementen. Der Körper erhält die Versorgung mit allen wichtigen Vitaminen in komplett natürlicher Form. Dadurch kann er sie optimal verwerten. Auch die Versorgung mit einer Vielzahl an Spurenelementen ist bestens gesichert.
Geschmacklich ist das Ganze wie gesagt Natur pur, denn: Hier ist nur drin, was den Körper unterstützt. Alle Produkte von Ringana enthalten keinerlei unnütze Stoffe. Diese dienen nämlich oft nur zur Farb-, Geschmacks- oder optischen Veränderung.
Tipp: Pack B ist auch gut für das Bindegewebe und verhilft zu einem reineren und glatteren Hautbild.
Pack B ist außerdem das perfekte Hangover-Produkt, um einen Kater zu vermeiden! Neben der Dehydrierung durch den Alkohol ist nämlich die Übersäuerung des Körpers der zweite Hauptgrund für das Unwohlsein nach übermäßigem Alkoholkonsum.
Meine persönliche Einnahme: 1 Sachet pro Tag auf 200 ml Wasser und 300 ml Orangensaft.
2. Ringana Dea
Ergänzend zu Pack B entschlacke ich im Veganuary täglich mit Ringana Dea. Der Dea-Drink ist eine Art innerer Fitnesstrainer und unterstützt einen figurbewussten Lebensstil. Außerdem hilft er ebenso beim Entschlacken und Reinigen des Körpers.
In diesem hochwirksamen Shot befinden sich elf Zutaten aus der Natur. Als (Tee-)Getränk angerührt können Sie aktiv beim Abnehmen helfen. In Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und Sport kann damit nochmal zusätzlich die Fettverbrennung angeregt werden. Der RINGANA dea wird pH-neutral verstoffwechselt. Die Mineralstoffe wirken basisch, Proteine, Schwefel und Phosphor hingegen sauer. Aber keine Angst: Keines davon ist in kritischen Mengen enthalten.
Der Dea schickt weiterhin jede überflüssige Zellzwischenraumflüssigkeit aus dem Körper und regt Enzymtätigkeiten an. Diese arbeiten gerade im Bereich des Bauchfettes. Unter anderem ist das grüne Superfood Tulsi (auch indisches oder heiliges Basilikum genannt) enthalten. Es hilft gemeinsam mit Grüntee und Mate bei der Gewichtskontrolle und liefert wichtige Nähr- und Vitalstoffe.
Anwendung: Den Dea sollte man auf jeden Fall auf 0,75 l Wasser verdünnen und über den Tag verteilt trinken. Er schmeckt mit einem Spritzer Saft ergänzt super lecker.
3. Beyond Omega
Die Natürlichkeit, der vegane Ursprung und die nachhaltige Produktionsweise: All das sind Merkmale, die alle Ringana Produkte gemeinsam haben. Bei der ganzen Ringana Beyond-Serie stehen Forschungsergebnisse aus dem Bereich Gesundheit und Altersforschung ganz besonders im Mittelpunkt. Dieser Bereich ist für alle Erwachsenen relevant, besonders wenn man sich vegetarisch oder vegan ernährt. Denn dann ist es oft schwer, genügend Omega3-Fettsäuren aufzunehmen. Omega3-Fettsäuren sind aber das Bindeglied vieler wichtiger Funktionen im Organismus. Somit stellen sie einen unverzichtbaren Stoff dar.
Was bedeutet "beyond"?
Beyond steht für „darüber hinausgehend“. Daher enthalten die Caps Omega noch viel mehr als "nur" Omega 3. Im Sinne des Synergieeffekts stecken darüber hinaus auch noch z.B. Vitamin D und K2, verschiedene Antioxidantien wie z.B. Astaxanthin darin. Diese essentiellen Bausteine des Lebens dienen der Aufrechterhaltung des Immunsystems und der Gehirnfunktion. Hier setzt man auf eine Kombination aus bestimmten Aktivstoffen. Diese Kombination ist in dieser Form bisher einzigartig auf dem Markt.
Den Effekt der Caps Omega spüre ich persönlich sehr deutlich. Die oben genannten Inhaltsstoffe haben tatsächlich große positive Auswirkungen auf mein Immunsystem, meine Darmgesundheit und die Haut. Gerade am Hautbild macht sich die Einnahme in meinem Fall am schnellsten bemerkbar.
Persönliche Anwendung: 2-3 Kapseln täglich zu den Mahlzeiten.
Alle genannten Produkte zur Entschlackung findet ihr in unserem Naturkosmetik Online Shop:
Meine regelmäßige Pflegeroutine
Ringana Scrub
Dieses Peeling kommt ganz ohne Mikroplastik und Erdöl aus und ich verwende es zweimal die Woche als Maske.
Die Peelingkörper, die darin enthalten sind, sind absolut natürlich. Sie bestehen aus Schwammkürbis Granatapfelkernen und Bambus.
Durch die Inhalts- und Wirkstoffe wird zum einen die Durchblutung angeregt. Außerdem wird die Haut von abgestorbenen Hautzellen befreit und die Zellerneuerung wird angekurbelt.
Man merkt schnell und direkt nach der Anwendung, dass die Haut dadurch schön weich wird. Dieser Zustand hält erfreulicherweise auch sehr lange an.
Meine persönliche Anwendung:
1-2x pro Woche auf das angefeuchtete Gesicht auftragen. Kurz einmassieren (empfindliche Augengegend aussparen) und 10 Minuten einziehen lassen. Die Maske lässt sich besonders gut in der Badewanne anwenden, wenn die Poren durch die Wärme schön geöffnet sind.
Meine tägliche Pflegeroutine
1. Ringana Cleanser
Der Ringana Cleanser ist der erste Schritt meiner täglichen Gesichtspflege. Der Cleanser ist ein Reiniger auf Ölbasis und gerade deswegen für viele Menschen am Anfang ungewohnt. Aber ich kann versichern: Der Umstieg von schäumenden Reinigern lohnt sich! Denn man erzielt dadurch eine porentiefe Reinigung und die Haut wird außerordentlich weich.
Die Haut ist das größte Ausscheidungsorgan des Körpers und die Poren in unserer Haut haben ein V-Form. In denen setzt sich gerne der Schmutz ab. Aus diesem Grund wird die Reinigung der Haut auch morgens empfohlen, da sie auch in der Nacht Schlacken und Giftstoffe ausscheidet. Diese Schlacken sind in der Regel Lipide. Lipide sind wiederum Fette, die nicht wasserlöslich sind. Daher ist der ölhaltige Reiniger hier so wichtig, um alles perfekt zu reinigen!
Für die Anwendung sollte man 2-3 Pumper Cleanser in der Hand anwärmen, Pflanzenextrakte mögen die Wärme. Das Ganze dann auf Gesicht, Hals und Dekolletee auftragen. Kurz einwirken lassen und dann mit warmem Wasser abwaschen.
2. Ringana Tonic Pure
Das Ringana Tonic Pure ist der zweite Schritt. Das Tonic gehört gleichermaßen zu Reinigung und Pflege, weil es z.B. den pH-Wert der Haut wieder ins Gleichgewicht bringt. Das Tonic pure erfrischt und klärt ölige und zu Unreinheiten neigende Haut. Außerdem reguliert es die Talgproduktion. So vermindert es unerwünschten Hautglanz.
Da ich ölige Haut und große Poren habe, ist das Tonic Pure hier in meinem Fall genau das Richtige. Die Poren ziehen sich schön zusammen und sorgen so für ein feines Hautbild.
Welches Tonic für jeden einzelnen geeignet ist, könnt ihr bei einer kostenlosen Beratung mit mir herausfinden.
3. Das Ringana Anti-Wrinkle Serum
Der dritte Schritt meiner täglichen Hautplege ist das Anti-Wrinkle Serum. Ab 25 beginnt die Hautalterung, d.h. die runden Zellen liegen flacher an der Oberfläche. Dadurch entstehen erste Linien und Fältchen. Daher nutze ich seit 2 Jahren täglich das Antifaltenserum. Zum einen, um mein Bindegewebe zu straffen aber auch, um Faltenbildung vorzubeugen. Natürlich dient es auch dazu, bestehende Faltentiefe zu reduzieren.
Ich mag die angenehme Textur des Serum sehr, da sie sehr schnell einzieht. Dabei ist es feuchtigkeitsspendend, aber für meine ölige Haut auch nicht zu fettig. Vom Serum verwende ich 2 Pumpstöße für Gesicht, Hals und Dekoltée und verbinde diese Anwendung mit dem Add-on Effect.
Mein spezielles Extra: Das Ringana Add-on Effect
Das Add-on Effect ist ein Anti-Falten-Beautyshot. Er wird dem Serum (mit einem kleinen Pumper) beigemischt.
Das Add-on Effect ist unser Botox aus der Natur, aber deutlich gesünder. Es hat einen Soforteffekt, denn es wirkt direkt nach dem Einziehen. Verantwortlich dafür ist unter anderem der Inhaltsstoff Kupfer, denn dieser hat eine glättende & straffende Wirkung.
Wichtig ist in diesem Fall, dass man das Add-on Effect nicht pur anwenden kann. Es muss IMMER in einer 2:1 Verdünnung genutzt werden. Das geht mit dem Anti-Wrinkle Serum oder dem Hydroserum. Hierzu mische ich 2 Pumper Antifalten Serum mit 1 Pumper Add-on Effect auf meinem Handrücken. Dann trage ich es anschließend auf Gesicht, Hals und Dekoltée auf. Erst wenn diese Anwendung vollständig in die Haut eingezogen ist, geht es weiter mit dem nächsten Schritt.
RINGANA TINTED MOISTURIZER
Mein natürliches Make up für jeden Tag und mein absolutes Lieblingsprodukt,
welches ich jeder Frau von Herzen empfehlen kann!
Diese pflegende Tönungscreme passt sich durch Naturpigmente wirklich jeder Hautfarbe an. Es gibt also eine Farbe für alle Hautpigmentierungen und es funktioniert bei jedem den ich bisher gesehen habe.
Neben Naturpigmenten sind viele weitere tolle Inhaltsstoffe enthalten. Diese sind z.B. Cranberrysamenöl und Aloevera-Frischpflanzensaft, die die Haut wunderbar pflegen. Der Tinted Moisturizer tönt und pflegt nicht nur, sondern er deckt auch Unreinheiten zuverlässig ab. Das Schöne daran ist, dass er wirklich zu 100% natürlich ist. Dadurch werden die Poren nicht verstopft und die Haut kann besser "atmen". Ich persönlich verwende hier 2 Pumper am Morgen und verwende danach noch ein wenig Puder. Make-up habe ich seitdem aus meinem Badezimmer absolut verbannt. Und ich habe früher wirklich viel davon genutzt :-)
Anwendung:
Regulär wird die Gesichtspflege mit einer sogenannten Abschlusscreme abgeschlossen. Für die meisten Menschen ist das auch sehr sinnvoll. In meinem Fall wird diese Abschlusscreme, eben durch den Tinted Moisturizer ersetzt. Morgens bevorzuge ich eine leichte Abdeckung und mir persönlich wären bei meiner öligen Haut zwei Cremes zu viel.
Solltet ihr euch für die Ringana Gesichtpflege interessieren, ist es lohnenswert, das komplette Pflegeset am Anfang auszuprobieren. Dazu könnt ihr euch bei mir gerne einen kostenlosen Beratungstermin buchen und einen Hauttypentest machen.
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